Count down

Se det er blær........

Så er tiden til Le Grand finale ved at nærme sig, dagene tæller hastig ned til nul, og alt træningen skal stå sin general prøve.

Fredag i uge 28, kl 8 fra onokologis afdeling på Herning sygehus går starten til Team Rynkeby Midt Vest's fært mod Paris. Det bliver spændende og godt at komme i gang.

Der er blevet trænet det der skulle, så møder så velforberedt jeg kan, det er blev til 4500 km på racer cyklen siden 8 marts 2012, så kan hvis være godt tilfreds, kan ihvert fald ikke gøre mere nu.

Rynkeby Midt Vest på tur ved vestkysten

Det er sikker og vist at vi får vores sag for til Paris, vores etapper ser ud som følgende;

Dag 1: Herning - Harrislee (DK og Tyskland) = 169 km

Dag 2: Harrisle - Itzehoe (Tyskland) = 146 km

Dag 3: Itzehoe - Bremen (Tyskland) = 151 km

Dag 4: Bremen - Hengelo (Holland) = 216 km

Dag 5: Hengelo - Genk (Belgien) = 214 km

Dag 6: Genk - Charleville-Mezieres (Frankrig) = 184 km

Dag 7: Charleville-Mezieres - Jaux (Frankrig) = 182 km

Dag 8: Jaux - Paris (Frankring) = 86 km

Så tror jeg da hvis også bare man skal holde en dags pause efter dette.......

Mad og Drikke skal der til

Om jeg får skrevet lidt her på vejen der ned vides ikke, men der skal nok komme en opdatering eller to på FB.

hmmm

Ja er jo dsv ikke alt for god til at få skrevet her på bloggen, men så er det jo bare godt at vide at tiden i stedet er blevet brugt på at træne.

De anbefalet 2500 km er nået, fed fornemmelse, og total godt tilfreds med det. Alle de rasterende cyklede km, der kommer indt til vi skal afsted er bare et plus.

Pt er det blevet til 7 ture mellem 100 - 150 km, og et hav af ture mellem 50 - 100 km, så det er hvis helt fint. De kommende uger skal bruges på at kommer over 150 km, så det også lige kan afprøves, men det kræver sku lige lidt planlægninge, da det jo er en heldags cykeltur.

Lige nu glæder jeg mig total til at vi starter, det bliver den vildest udfordringe jeg nogen siden har prøvet, så mine egne grænser bliver helt sikkert sat på prøve. Men jeg glæder mig også til jeg er færdig, det bliver dejligt ikke hele tiden at skulle fokucere på at man skal ud og cykle når man har fri. Og ja så bliver det også bare dejligt at kunne ligge på sofaen en hel weekende uden at skulle lave noget der har med cykling at gøre.

Men indt til nu har jeg haft mange gode oplevelser, og Team Rynkeby Midt-Vest, syntes jeg er et super hold, vi er god til at hjælpe hinanden, og det gør jo det hele lidt nemmer.

Noget af holdet ved Fredhøj Cykler. Det var efter en tur på 80 km, og det var nok de varme pølser der trak mest.

På toppe at Trehøje pakke, den er så ikke specielt sjov i modvind og regn.

Mig ved vores præstation arrangment i Herning Centeret. Efterfølgende stod det på cykleløbet Trehøjerundt. Total off dag for mit vedkommende.

Min kolleag Phili efter at han har cyklet 150 km med mig i det synderjyske, godt at se der stadigvæk er overskud til et smil.

Chauffør og Co driver i følge bilen på Philip's og min's 150 km tur, top service

Min nye cykel og tøj

Så er den nye Rynkeby cykel endelig afhentet. Og så fik jeg da lige at vide, at jeg kunne have fået den for 1 1/2 uge siden, hvis det altså ikke lige var fordi at forgaflen var knækket, skulle så bestilles en ny fra Italien, og ja så blev den da så lige leveret i en anden by end Herning. Men nu langt om længe står den i min gang.

Har også fået cykeltøjet så nu kan jeg da ikke blive mere klar til Paris.

Fælles træningen med Team Rynkeby er også godt i gang. Var afsted i lørdags, blev til 71 km med holdet, også 10 for mig selv, da jeg cyklede frem og tilbage til Tjørring. Har også fået meldt mig ind i Snejbjerg Cykelmotion, så det bliver til en masse træningstur.

Nu kan jeg bare håbe på at vejret bliver bedre her i Påsken, da jeg har taget ferie for at cykle.

Hmmm det har hvis stået lidt stille

Ja undskyldninger har man jo nok af, men ingen er ikke gode nok her. Der er ikke blevet skrevet så meget siden november, så nu er det hvis på tide at få lidt opdateringer sendt ud i cyperspace.

Sponsor jagt:
Hae godt nok været nemmer sagt end gjort. Det er ikke lykkes for mit vedkommende at skaffe en tøj sponsor tul vores cykeltøj, men så er det dejligt at der har været nogle hold kammerater, som har været rigtige gode til det. Pt har vi skaffet 15 stk tøjsponsor. Der udover er der en anonym giver der har givet 350.000 kr, det luner godt i indsamlingenspuljen.

Træning:
Der går der imod super godt. Får spinnet rigtig meget, er enda begyndt at tage dobbel timer, så formen kan jo ikke være helt dårlig. Får også cyklet lidt ude, når vejret er til det.

Cykel:
Endelig, så er der kommet de første billeder af min kommende Rynkeby cykel, og den er da bare for fed, glæder mig helt vild til at få den udleveret.

Lidt opdatering

Ja så er det igen ved at være et stykke tid siden jeg har fået skrevet sidst.

Hvad er status på Team Rynkeby:

Lige nu er vi i fuld gang med at finde tøjsponsoer til vores cykeltøj. Nemmer sagt end gjort, jeg syntes dælme det er svært, at skulle ud og spørge om penge fra div. virksomheder, men forhåbentlig er der nogle gavmilde sjæle der ude. Så skulle der være nogle der er bekendte med virksomhender der evt kunne tænke sig at biddrage penge til børnecancer fonden hører jeg gerne fra jer.

Hvad er der ellers sket. Jo er begyndt at spinne, og hold da lige op det er hårdt, men godt. Lige nu lykkes det at komme afsted til spinning ca 3 gange i ugen, så det kan da hvis godt sige er ok.

Det var hvis det jeg kunne berette i denne omgang.

Sidste nyt

Ja så er det lidt tid siden jeg har fået skrevet her inden. Hvad er der sket siden sidst, har faktisk fået cyklet en del, så det er jo ikke helt dårligt. Men nu også meget fedt at man stadigvæk kan cykel ude, så det skal der da benyttes af så længe som muligt.

Har i dag været uden på 100 km, min 4. tur på 100 km, det er sku da helt godt gået, specielt når jeg aldrig før har cyklet 100 km. Plan var egentlig at jeg også i morgen skal ud på 100 km, bare for at prøve hvordan det er med to lange tur lige efter hinanden. Men tror dsv ikke det bliver til noget i denne omgang, har i dag fundet ud af, at vejret spiller meget ind på hvordan det er at cykle. Men det er nu ikke fordi jeg kan klage over vejret i dag, perfekte cykelforhold næsten igne vind, men mangler godt nok solen, så har bruget en masse kræfter på at holde varmen, så tro bare jeg tager en lille tur på 50 km i morgen.

Hvad sker der i forhold til team rynkeby. Den 16 november skal jeg for første gang prøve at spinne sammen med team rynkeby midt-vest, bliver da sjovt at prøve. Den aften skal vi også finde ud af hvilken firmer der kunne tænkes at købe en reklame plads på vores cykel tøj. Nogen der har nogle idéer til evt firmer der kunne være interresert????????.

Nå jo har da også fået bestilt min cykel og tøj, så nu glæder jeg mig bare til foråret hvor det kommer, det bliver så fedt.

Ny karriere

Ja ja, hvad en kvinde ikke kan. I dag har jeg skiftet to styk dæk, sat nye bremseklodser på, på monteret skærme, (så man ikke bliver alt for våd når det regner), så  nu er min racer cykel gjort vinterklar. Må heller komme ud og afprøve om det er lykkes mig at gøre det rigtigt. Men det bliver hvis først i morgen.

I aften står den på Team Rynkeby, skal ind og have tager mål til min cykel, samt tøj, bliver sku lidt fedt. Nu begynder det hele at blive meget mere konkrete.

Overvejer også seriøst om det skal være i denne uge jeg forsøger mig med spinning for første gang, men på den anden siden, når nu vejret stadigvæk indbyder til at cykeltur ude i naturen....... Ja så er det hvis ikke så svært at vælge.

Nå men er jo ikke blevet til så meget cyklinge de sidste 12 dages tid. Der skulle da også lige være plads til efterårsferie, her blev nogle af dagen brugt i Lalandia Billund, med bror, svigerinde, niecer og forældre, total hyggelig og afslappende. Men nu når det ikke er blevet til så meget cykling, er det da i stedet blevet til et pr løbetur, så helt stille her det ikke stået.