tag:blogger.com,1999:blog-75316731909050207312024-02-19T23:57:00.625-08:00Madsen's cykel oplevelseKarenhttp://www.blogger.com/profile/03554902918230132363noreply@blogger.comBlogger13125tag:blogger.com,1999:blog-7531673190905020731.post-5890393606385799172012-07-08T10:01:00.003-07:002012-07-08T10:02:13.391-07:00Count down<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjfyRw5PkY2i_ezkfaHvfYqLdnoOx9yzTXKSXTNrHcFoncTEA9cPR9pbokvzeU3gdSizT1-9EAhjEfg83tENRnQvM5rBJMWVcLj0xNJgWuJfW9qSV3HwutoqeEua70sLubhMD86w8vqwgwD/s1600/553895_3844850494028_981070224_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="214" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjfyRw5PkY2i_ezkfaHvfYqLdnoOx9yzTXKSXTNrHcFoncTEA9cPR9pbokvzeU3gdSizT1-9EAhjEfg83tENRnQvM5rBJMWVcLj0xNJgWuJfW9qSV3HwutoqeEua70sLubhMD86w8vqwgwD/s320/553895_3844850494028_981070224_n.jpg" width="320" /></a></div>
<br />
<div align="center">
Se det er blær........</div>
<br />
<br />
Så er tiden til Le Grand finale ved at nærme sig, dagene tæller hastig ned til nul, og alt træningen skal stå sin general prøve.<br />
<br />
Fredag i uge 28, kl 8 fra onokologis afdeling på Herning sygehus går starten til Team Rynkeby Midt Vest's fært mod Paris. Det bliver spændende og godt at komme i gang.<br />
<br />
Der er blevet trænet det der skulle, så møder så velforberedt jeg kan, det er blev til 4500 km på racer cyklen siden 8 marts 2012, så kan hvis være godt tilfreds, kan ihvert fald ikke gøre mere nu.<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiyXiZFkGZRPHjTIvRZ2P9EZZXq7-jxuCyNCD4sS7m8HesQEQc4YI5OwIU_5Z-88Vgdm5vzqYL5tOkNzqgWvXV6FYpPcPypWrplZVJLm-9vQ0NpXTqgGQ_fBG36Bxohd8ZpfsT3AAy8WSEt/s1600/600413_3844842133819_732790087_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="214" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiyXiZFkGZRPHjTIvRZ2P9EZZXq7-jxuCyNCD4sS7m8HesQEQc4YI5OwIU_5Z-88Vgdm5vzqYL5tOkNzqgWvXV6FYpPcPypWrplZVJLm-9vQ0NpXTqgGQ_fBG36Bxohd8ZpfsT3AAy8WSEt/s320/600413_3844842133819_732790087_n.jpg" width="320" /></a></div>
<br />
<br />
<div align="center">
Rynkeby Midt Vest på tur ved vestkysten</div>
<div style="text-align: left;">
<br /></div>
<div style="text-align: left;">
Det er sikker og vist at vi får vores sag for til Paris, vores etapper ser ud som følgende;</div>
<div style="text-align: left;">
<br /></div>
<div style="text-align: left;">
Dag 1: Herning - Harrislee (DK og Tyskland) = 169 km</div>
<div style="text-align: left;">
Dag 2: Harrisle - Itzehoe (Tyskland) = 146 km</div>
<div style="text-align: left;">
Dag 3: Itzehoe - Bremen (Tyskland) = 151 km</div>
<div style="text-align: left;">
Dag 4: Bremen - Hengelo (Holland) = 216 km</div>
<div style="text-align: left;">
Dag 5: Hengelo - Genk (Belgien) = 214 km</div>
<div style="text-align: left;">
Dag 6: Genk - Charleville-Mezieres (Frankrig) = 184 km</div>
<div style="text-align: left;">
Dag 7: Charleville-Mezieres - Jaux (Frankrig) = 182 km</div>
<div style="text-align: left;">
Dag 8: Jaux - Paris (Frankring) = 86 km</div>
<div style="text-align: left;">
<br /></div>
<div style="text-align: left;">
Så tror jeg da hvis også bare man skal holde en dags pause efter dette.......</div>
<div style="text-align: left;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhpUK92k3HG5LP1TFfvUWDtJfY2gVu9lp5TlldgVucnqTEPCMPn2XTbBcQzx8I08JzdW5tiJE8Ug_lNThD4PtkUSC-YqD8rD02FC7IioD-GZgjTcLx7iIx2aKQmcsmhfzVzb0h_IzjocRRC/s1600/282625_3844847773960_522784168_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="214" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhpUK92k3HG5LP1TFfvUWDtJfY2gVu9lp5TlldgVucnqTEPCMPn2XTbBcQzx8I08JzdW5tiJE8Ug_lNThD4PtkUSC-YqD8rD02FC7IioD-GZgjTcLx7iIx2aKQmcsmhfzVzb0h_IzjocRRC/s320/282625_3844847773960_522784168_n.jpg" width="320" /></a></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
Mad og Drikke skal der til</div>
<div align="left" style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: left;">
</div>
<div style="text-align: left;">
<br /></div>
<div style="text-align: left;">
</div>
<div style="text-align: left;">
Om jeg får skrevet lidt her på vejen der ned vides ikke, men der skal nok komme en opdatering eller to på FB.</div>Karenhttp://www.blogger.com/profile/03554902918230132363noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-7531673190905020731.post-18059799015316645612012-05-24T01:35:00.000-07:002012-05-24T01:35:00.275-07:00hmmmJa er jo dsv ikke alt for god til at få skrevet her på bloggen, men så er det jo bare godt at vide at tiden i stedet er blevet brugt på at træne.<br />
<br />
De anbefalet 2500 km er nået, fed fornemmelse, og total godt tilfreds med det. Alle de rasterende cyklede km, der kommer indt til vi skal afsted er bare et plus.<br />
<br />
Pt er det blevet til 7 ture mellem 100 - 150 km, og et hav af ture mellem 50 - 100 km, så det er hvis helt fint. De kommende uger skal bruges på at kommer over 150 km, så det også lige kan afprøves, men det kræver sku lige lidt planlægninge, da det jo er en heldags cykeltur.<br />
<br />
Lige nu glæder jeg mig total til at vi starter, det bliver den vildest udfordringe jeg nogen siden har prøvet, så mine egne grænser bliver helt sikkert sat på prøve. Men jeg glæder mig også til jeg er færdig, det bliver dejligt ikke hele tiden at skulle fokucere på at man skal ud og cykle når man har fri. Og ja så bliver det også bare dejligt at kunne ligge på sofaen en hel weekende uden at skulle lave noget der har med cykling at gøre.<br />
<br />
Men indt til nu har jeg haft mange gode oplevelser, og Team Rynkeby Midt-Vest, syntes jeg er et super hold, vi er god til at hjælpe hinanden, og det gør jo det hele lidt nemmer.<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhUoNZ0-bO6ysY4g2BeJwpXMl-vFik3Vlyxdei5I3hfgqLILPRebrQj1iQrcW7woXGivmwHHYuTLYcKmTwhwH4MhomcjEM6g-XGR7kVI9YryC8zjF5r8Qkn4Si19y0yYO2k8pGteF2AN_lT/s1600/IMG_0344.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhUoNZ0-bO6ysY4g2BeJwpXMl-vFik3Vlyxdei5I3hfgqLILPRebrQj1iQrcW7woXGivmwHHYuTLYcKmTwhwH4MhomcjEM6g-XGR7kVI9YryC8zjF5r8Qkn4Si19y0yYO2k8pGteF2AN_lT/s320/IMG_0344.JPG" width="320" /></a></div>
Noget af holdet ved Fredhøj Cykler. Det var efter en tur på 80 km, og det var nok de varme pølser der trak mest.<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjKTbqSVmXW3bFkV7yxk7DojJ5AB7_CgRzI73kZoHM7PZR6kWDhSpFd7wFjQHmIL9xfNOy1ShqvRz5F71lilCDDQRNjp0wKr_rvIcIEVdrnlJPNbu7yczzOL_xqgidaajyMNxy4By-q8cQB/s1600/IMG_0327.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="239" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjKTbqSVmXW3bFkV7yxk7DojJ5AB7_CgRzI73kZoHM7PZR6kWDhSpFd7wFjQHmIL9xfNOy1ShqvRz5F71lilCDDQRNjp0wKr_rvIcIEVdrnlJPNbu7yczzOL_xqgidaajyMNxy4By-q8cQB/s320/IMG_0327.JPG" width="320" /></a></div>
<br />
På toppe at Trehøje pakke, den er så ikke specielt sjov i modvind og regn.<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhZoQNLso00W6GHeukYo8e7opmjrXssvY8E6vRqSjgmzxf_NPy-rFhdbBH1n38yd7CphqaDGvFYjGllDjDXRbkT5P_YtzG8-BLj9B_Bv_bE9HuCSt-RfPnAQTo29y0i0d0d14pPKVgz8jrm/s1600/IMG_0352.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhZoQNLso00W6GHeukYo8e7opmjrXssvY8E6vRqSjgmzxf_NPy-rFhdbBH1n38yd7CphqaDGvFYjGllDjDXRbkT5P_YtzG8-BLj9B_Bv_bE9HuCSt-RfPnAQTo29y0i0d0d14pPKVgz8jrm/s320/IMG_0352.JPG" width="239" /></a></div>
Mig ved vores præstation arrangment i Herning Centeret. Efterfølgende stod det på cykleløbet Trehøjerundt. Total off dag for mit vedkommende.<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgQBQmTBl5uUJnYzRy8avGz5o5gMGu7UedQSNbt0FfSX5fBwPu-i5Ob57H14n2DI7o6Tc4Irz2crT_luSPEmSPnqJh36XXPAY-jz_xbCirP-lp6A6gw19drkyKbdNBCn2QH6amnYD0fp0I1/s1600/IMG_0351.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgQBQmTBl5uUJnYzRy8avGz5o5gMGu7UedQSNbt0FfSX5fBwPu-i5Ob57H14n2DI7o6Tc4Irz2crT_luSPEmSPnqJh36XXPAY-jz_xbCirP-lp6A6gw19drkyKbdNBCn2QH6amnYD0fp0I1/s320/IMG_0351.JPG" width="239" /></a></div>
<br />
Min kolleag Phili efter at han har cyklet 150 km med mig i det synderjyske, godt at se der stadigvæk er overskud til et smil.<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiu6wk-3wtoq_cv6au-78Hll4l1IEv3pZkm-PW-um1cSHbxy1-z3HTV9aAFod9KDpDFDQ2g99y00BKAKdzT0Yns9OaYT68x762MlpXtS3Z-ZMaio3cTAkyK7BxOpA0J6dBjfbOtGrFBt_dZ/s1600/IMG_0770.PNG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiu6wk-3wtoq_cv6au-78Hll4l1IEv3pZkm-PW-um1cSHbxy1-z3HTV9aAFod9KDpDFDQ2g99y00BKAKdzT0Yns9OaYT68x762MlpXtS3Z-ZMaio3cTAkyK7BxOpA0J6dBjfbOtGrFBt_dZ/s320/IMG_0770.PNG" width="320" /></a></div>
Chauffør og Co driver i følge bilen på Philip's og min's 150 km tur, top serviceKarenhttp://www.blogger.com/profile/03554902918230132363noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7531673190905020731.post-55189864501152378612012-04-03T12:52:00.001-07:002012-04-03T12:52:46.288-07:00Min nye cykel og tøjSå er den nye Rynkeby cykel endelig afhentet. Og så fik jeg da lige at vide, at jeg kunne have fået den for 1 1/2 uge siden, hvis det altså ikke lige var fordi at forgaflen var knækket, skulle så bestilles en ny fra Italien, og ja så blev den da så lige leveret i en anden by end Herning. Men nu langt om længe står den i min gang. <br />
<br />
Har også fået cykeltøjet så nu kan jeg da ikke blive mere klar til Paris. <br />
<br />
Fælles træningen med Team Rynkeby er også godt i gang. Var afsted i lørdags, blev til 71 km med holdet, også 10 for mig selv, da jeg cyklede frem og tilbage til Tjørring. Har også fået meldt mig ind i Snejbjerg Cykelmotion, så det bliver til en masse træningstur. <br />
<br />
Nu kan jeg bare håbe på at vejret bliver bedre her i Påsken, da jeg har taget ferie for at cykle. <div class="separator"style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgL-uFVdyRE94hoGWNAeZP8Y3f60bLC9QqyNj9T_J_dkJKbpHblrYFNoLDoan_9WXlMRxw8gJUCD7GSokzlQ-qIZfUR_l1WOxj58GH8jUKDwV5AJS0WBox40ac4RCOMKINzWfvqKVP62DtJ/s640/blogger-image-1819771250.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgL-uFVdyRE94hoGWNAeZP8Y3f60bLC9QqyNj9T_J_dkJKbpHblrYFNoLDoan_9WXlMRxw8gJUCD7GSokzlQ-qIZfUR_l1WOxj58GH8jUKDwV5AJS0WBox40ac4RCOMKINzWfvqKVP62DtJ/s640/blogger-image-1819771250.jpg" /></a></div><div class="separator"style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhthY6feFIHycSX-dQxLt_fmxUIGQB5LPTQ9o89430pEsvBvoVgnz9iOTKkIYkWZ3N2SJQPjS2eHsVbLadyA0hJXLvBWgQ3wd70dncvyNpkwJJ3I8ocL1pTzHZ220VDvtxNCh_nViRwTLMV/s640/blogger-image-1996249680.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhthY6feFIHycSX-dQxLt_fmxUIGQB5LPTQ9o89430pEsvBvoVgnz9iOTKkIYkWZ3N2SJQPjS2eHsVbLadyA0hJXLvBWgQ3wd70dncvyNpkwJJ3I8ocL1pTzHZ220VDvtxNCh_nViRwTLMV/s640/blogger-image-1996249680.jpg" /></a></div>Karenhttp://www.blogger.com/profile/03554902918230132363noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-7531673190905020731.post-12457466125886794202012-01-20T14:21:00.001-08:002012-01-20T14:34:52.536-08:00Hmmm det har hvis stået lidt stilleJa undskyldninger har man jo nok af, men ingen er ikke gode nok her. Der er ikke blevet skrevet så meget siden november, så nu er det hvis på tide at få lidt opdateringer sendt ud i cyperspace. <br />
<br />
Sponsor jagt: <br />
Hae godt nok været nemmer sagt end gjort. Det er ikke lykkes for mit vedkommende at skaffe en tøj sponsor tul vores cykeltøj, men så er det dejligt at der har været nogle hold kammerater, som har været rigtige gode til det. Pt har vi skaffet 15 stk tøjsponsor. Der udover er der en anonym giver der har givet 350.000 kr, det luner godt i indsamlingenspuljen. <br />
<br />
Træning: <br />
Der går der imod super godt. Får spinnet rigtig meget, er enda begyndt at tage dobbel timer, så formen kan jo ikke være helt dårlig. Får også cyklet lidt ude, når vejret er til det. <br />
<br />
Cykel:<br />
Endelig, så er der kommet de første billeder af min kommende Rynkeby cykel, og den er da bare for fed, glæder mig helt vild til at få den udleveret. <div class="separator"style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjgpAovyFzDTwZjM1WMaD1LTlvCGu6fQFXte2OthORipgEpbHM3Y2QKTv9KYSggTWOqfnppq9Q9cXNjK5VLSLXLPuU1kSGwDh-IQJ8Rn8mire4hooheduOupV-ixzJTyNQiD7zL83xCj6D3/s640/blogger-image-153012114.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjgpAovyFzDTwZjM1WMaD1LTlvCGu6fQFXte2OthORipgEpbHM3Y2QKTv9KYSggTWOqfnppq9Q9cXNjK5VLSLXLPuU1kSGwDh-IQJ8Rn8mire4hooheduOupV-ixzJTyNQiD7zL83xCj6D3/s640/blogger-image-153012114.jpg" /></a></div>Karenhttp://www.blogger.com/profile/03554902918230132363noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7531673190905020731.post-66317057050083617202011-11-24T10:26:00.000-08:002011-11-24T10:26:10.031-08:00Lidt opdateringJa så er det igen ved at være et stykke tid siden jeg har fået skrevet sidst.<br />
<br />
<strong>Hvad er status på Team Rynkeby:</strong><br />
<br />
Lige nu er vi i fuld gang med at finde tøjsponsoer til vores cykeltøj. Nemmer sagt end gjort, jeg syntes dælme det er svært, at skulle ud og spørge om penge fra div. virksomheder, men forhåbentlig er der nogle gavmilde sjæle der ude. Så skulle der være nogle der er bekendte med virksomhender der evt kunne tænke sig at biddrage penge til børnecancer fonden hører jeg gerne fra jer.<br />
<br />
Hvad er der ellers sket. Jo er begyndt at spinne, og hold da lige op det er hårdt, men godt. Lige nu lykkes det at komme afsted til spinning ca 3 gange i ugen, så det kan da hvis godt sige er ok.<br />
<br />
Det var hvis det jeg kunne berette i denne omgang.Karenhttp://www.blogger.com/profile/03554902918230132363noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-7531673190905020731.post-42685518474520236792011-11-06T11:06:00.000-08:002011-11-06T11:06:18.671-08:00Sidste nytJa så er det lidt tid siden jeg har fået skrevet her inden. Hvad er der sket siden sidst, har faktisk fået cyklet en del, så det er jo ikke helt dårligt. Men nu også meget fedt at man stadigvæk kan cykel ude, så det skal der da benyttes af så længe som muligt. <br />
<br />
Har i dag været uden på 100 km, min 4. tur på 100 km, det er sku da helt godt gået, specielt når jeg aldrig før har cyklet 100 km. Plan var egentlig at jeg også i morgen skal ud på 100 km, bare for at prøve hvordan det er med to lange tur lige efter hinanden. Men tror dsv ikke det bliver til noget i denne omgang, har i dag fundet ud af, at vejret spiller meget ind på hvordan det er at cykle. Men det er nu ikke fordi jeg kan klage over vejret i dag, perfekte cykelforhold næsten igne vind, men mangler godt nok solen, så har bruget en masse kræfter på at holde varmen, så tro bare jeg tager en lille tur på 50 km i morgen.<br />
<br />
Hvad sker der i forhold til team rynkeby. Den 16 november skal jeg for første gang prøve at spinne sammen med team rynkeby midt-vest, bliver da sjovt at prøve. Den aften skal vi også finde ud af hvilken firmer der kunne tænkes at købe en reklame plads på vores cykel tøj. Nogen der har nogle idéer til evt firmer der kunne være interresert????????.<br />
<br />
Nå jo har da også fået bestilt min cykel og tøj, så nu glæder jeg mig bare til foråret hvor det kommer, det bliver så fedt.Karenhttp://www.blogger.com/profile/03554902918230132363noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7531673190905020731.post-72548737380985592882011-10-24T07:12:00.000-07:002011-10-24T07:12:38.015-07:00Ny karriereJa ja, hvad en kvinde ikke kan. I dag har jeg skiftet to styk dæk, sat nye bremseklodser på, på monteret skærme, (så man ikke bliver alt for våd når det regner), så nu er min racer cykel gjort vinterklar. Må heller komme ud og afprøve om det er lykkes mig at gøre det rigtigt. Men det bliver hvis først i morgen.<br />
<br />
I aften står den på Team Rynkeby, skal ind og have tager mål til min cykel, samt tøj, bliver sku lidt fedt. Nu begynder det hele at blive meget mere konkrete.<br />
<br />
Overvejer også seriøst om det skal være i denne uge jeg forsøger mig med spinning for første gang, men på den anden siden, når nu vejret stadigvæk indbyder til at cykeltur ude i naturen....... Ja så er det hvis ikke så svært at vælge.<br />
<br />
Nå men er jo ikke blevet til så meget cyklinge de sidste 12 dages tid. Der skulle da også lige være plads til efterårsferie, her blev nogle af dagen brugt i Lalandia Billund, med bror, svigerinde, niecer og forældre, total hyggelig og afslappende. Men nu når det ikke er blevet til så meget cykling, er det da i stedet blevet til et pr løbetur, så helt stille her det ikke stået.Karenhttp://www.blogger.com/profile/03554902918230132363noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7531673190905020731.post-12344556483361298212011-10-12T10:08:00.000-07:002011-10-12T10:08:27.076-07:00Jo JoMan skal vel også spise sundt, nu når man også skal til at cykle så meget. Så det var lige hvad køleskabet kunne byde på, sådan en onsdag aften.<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjsJ1MRA7Pehy07_KhYjRXMfSu9Q7jPTSNTcP3AZ6ayk3c4IXG-7ORAvDBVxwq_vdnSQ55Sa2O5VCcGlauJUpx_Xn9mDw9jn5_OwtjIU1ulUGFFfBWGWWaDhRjja2_QOgY91d-dbWJr736a/s1600/IMG_0143.JPG" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="200" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjsJ1MRA7Pehy07_KhYjRXMfSu9Q7jPTSNTcP3AZ6ayk3c4IXG-7ORAvDBVxwq_vdnSQ55Sa2O5VCcGlauJUpx_Xn9mDw9jn5_OwtjIU1ulUGFFfBWGWWaDhRjja2_QOgY91d-dbWJr736a/s200/IMG_0143.JPG" width="149" /></a></div>Karenhttp://www.blogger.com/profile/03554902918230132363noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7531673190905020731.post-12038388064431153882011-10-11T13:24:00.000-07:002011-10-11T13:24:57.823-07:00Informationsmøde med Team RynkebySå har jeg i aften været til første informationsmøde med Team Rynkeby Midt-Vest. Det var dejligt at få styr på nogle af de praktiske ting, samt se dem man skal svede sammen med rigtigt mange gange.<br />
<br />
<ol><li>Er på holdt, har ind til den 17 oktober til at finde endelig ud af om jeg vil deltager. Herefter er det kun den træner ansvarlige der kan sætte mig af holdet, hvis han vurdere at jeg ikke kan gennemføre (hvilket ikke kommer til at ske). Eller hvis jeg uheldigvis skulle få en skade.</li>
<li>Det er en blandet flok der skal afsted, der er alt fra; Overlæge, politi, militær, pædagog, lære, selvstændig, coch, dirktør, håndværker osv.</li>
<li>Alderne er fra 21 og til 60+, dog med overvægt på 45+</li>
<li>Der er flere mænd end kvinder, men så må vi jo bare give dem baghjul.</li>
<li>Den 24 okotber skal jeg ind og have taget mål til cykel samt tøj</li>
<li>den 16 november er der et fælles arrangment med spinnin og spisninge</li>
<li>Jeg er forpligtigt til, at hjælpe med at rejse penge til børne cancerfonden.</li>
</ol>Dejligt med en aften, hvor der kom lidt mere styr på tingen.Karenhttp://www.blogger.com/profile/03554902918230132363noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7531673190905020731.post-69206297370731561042011-10-10T12:50:00.001-07:002011-10-10T12:50:27.343-07:00Så er det i morgenSå er der ikke mange timer til, inden jeg får lidt mere vished omkring Team Rynkeby. I morgen aften står den på informationsmøde, det bliver rigtigt spændende.Karenhttp://www.blogger.com/profile/03554902918230132363noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7531673190905020731.post-70700088107682896492011-10-09T06:19:00.000-07:002011-10-09T06:19:49.601-07:00Kold træningsturHar i dag været ude og cykle godt 40 km, og skal da lige hilse det var en kold tur, tog da et pr timer inden jeg fik varmen igen.<br />
<br />
Men kommer da ikke uden om at vejret var helt fantastisk her til formiddag, næste ingen vind, og bare rigtigt mang flotte begynde efterårsfarver, så kan man ikke ønske det beder.<br />
<br />
Gå nu også og leger med tanken om jeg skal begynde til spinning, har dog ingen erfaringer med dette, så alle kommentare for og i mod modtages gerne.Karenhttp://www.blogger.com/profile/03554902918230132363noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7531673190905020731.post-81869313885455720132011-10-07T14:35:00.000-07:002011-10-07T14:35:09.200-07:00PuhaSå er den fede nyhed ved at bundfælde sig. Og træningen kan gå igang. Havde planlagt en cykeltur på godt 40 km i dag, var da også kommet i alt cykeltøjet, fået slæb cyklen ned fra lejlighede, og var også begyndt og cykel, og hvad sker der lige, det begynder at pisse ned og blæse, der gik ikke 5 min så var jeg gennemblødt og kold. Og ja så kan man jo ligeså godt få ondt af sig selv. Det hele ender da også med, at jeg finder rigtigt mange gode undskyldninger for, at jeg kun skal cykle de 20 km.<br />
<br />
Men men bliver da nok nødt til at vende mig til det, kan jo risikere at jeg skal sidde på en cykel i 8 timer, i total regnevejr.<br />
<br />
Skal da lige hilse og sige, at det var godt at komme hjem i et varmt bad.Karenhttp://www.blogger.com/profile/03554902918230132363noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7531673190905020731.post-67117615326021547052011-10-03T13:08:00.000-07:002011-10-03T13:08:05.037-07:00Mega NiceHelt vild dag. Havede i forbindelse med at Tour De France kørte i fjernsynet i år, meldt mig til Team Rynkeby. Kunne da være den fedest oplevelse, at udfordre sig selv til at cykle et sted mellem 1200 - 1400 km på 7 dag.<br />
<br />
Men men blev dsv ikke optager på holdet til 2012, troede jeg. I dag fik jeg så besked om, at jeg alligevel er optager på holdet, så mega nice, og total vildt. Det bliver det vildest at få lov til at tage den udfordring op.<br />
<br />
Nu ser jeg frem til tirsdag den 11. oktober 2011, der står den på informationsmøde, forhåbentlig bliver jeg meget klogere på det hele.<br />
<br />
KarenKarenhttp://www.blogger.com/profile/03554902918230132363noreply@blogger.com0